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会练太极拳套路就以为是太极拳的全部，这样传播是坑了太极拳还是坑了谁？

太极套路演练，只是太极拳系统***其中的一环，一个不可或缺的组成部分，它绝不是太极拳的全部，以为会练套路就是太极拳的全部是错误的观念。

太极拳有两个功用，一曰养生，二曰技击，其***分阴阳两部分，即静功与动功，太极拳套路属动功部分，而动功***又有基本步法，身法手法腿法(掤捋挤按採挒肘靠进退顾盼定)，以及拳架套路，定步活步推手，套路推手，套路散手，无套路散手，最后是闪手(凭空接劲)等。由此可见完整的太极拳只练套路是不行的，还差着许多工序。

练者若只为养生健身，舍弃技击方面的***是可以的，套路即是动功，但前提是必须有静功部分，此为动功(套路)之基础，无此基础，拳架套路便失去了它的核心，仅剩个躯壳，而没有了灵魂，养生技击皆不可得，其功用只能是活动锻炼下身体而已。

太极拳是道家思想的产物，历史上著名的悟道成功人士，如老子庄子皆不喑拳道，却参透宇宙之真理，生命之真谛，何故？

拳架套路对于太极拳来说，只是管中窥豹，略见一斑，岂是全豹？以此方法传播太极拳，结果是误己，误人，误太极，谬也！

先来逻辑上简单梳理一番：

今天你来提这个问题，是因为“太极拳”万众瞩目。“太极拳”为什么会万众瞩目？是因为全世界有上亿人在练习太极拳。全球这么多人练习太极拳，超过这个世界上任何一种“拳”，这是为什么？难道是因为太极拳“很能打”？

很清楚的一个逻辑就出来了：人民群众选择太极拳而不是少林拳，绝不是因为太极拳更能打。

任何能流传下来的武术，都能打。太极拳既然是拳，好好练当然也能搏击格斗。

但是，太极拳既不是最能打的拳，也不是赢的最多的拳。古往今来，除了杨无敌，加上陈发科，还有哪位太极***以“打”闻名？孙禄堂人家是练形意拳的，后来金盆洗手不打架了，才开始玩太极拳。

再看看人家形意拳，郭云深、李洛能、薛颠、孙禄堂……以打闻名的拳师数不胜数。

再看看八极拳，再看看心意***把 ，论打架，你能论得过这些专司格斗搏击的拳种？

干嘛非要自己跟自己过不去？干嘛非要当个“十全十美”的拳？

既然你这么能打，你怎么不去挑战徐某冬啊？人家那么侮辱太极拳、那么叫板太极拳，你咋就不去呢？你倒是去证明一下太极拳“速度较快威力刚猛劲整圈小”的威力啊！

而即便是“很能打”的形意拳、八极拳***们，也都讲过这样的话：技击搏斗只是“末技”，修身养性、体悟证道才是“正途”！

不得不说，正是你这样貌似热爱太极拳的人，在随流跟风、不带脑子地“坑”太极拳。人家用“能不能打赢”来评价太极拳，明显就是划了个坑让你跳，然后你就热血冲头跳了进去。你还能跳出来吗？你折腾来折腾去的，证明太极拳的“能打赢”了吗？

王宗岳的《十三总势歌诀》中，坦诚地讲到“详推用意终何在,延年益寿不老春”。延年益寿不老春，才是太极拳的最高境界！

太极拳发展到今天，是时代的选择，也是人民的选择。时代潮流，浩浩荡荡，何***出这等无病***？

太极拳绝不是最能打的拳！但太极拳一定是最有文化的拳，最近乎道的拳，最能养生健体、祛病延年的拳，也是适合人群最广的拳。这就是太极拳的“无量功德”。

我等太极拳习练者，当为推广太极拳，让太极拳惠及更多国人而鼓而呼！这便是我等的责任所在，更是我等的善莫大焉！

祝大家练拳愉快！

不二太极：努力用简单的语言、支简单的招，为太极拳自学、初学者解疑释惑！若有帮助，恳请点赞、关注。但有谬误，恳请指教、批评。

太极拳是中国古武术的一种，属于内家拳！明朝万历年间，山西人王忠岳著《太极拳论》，才确定太极拳这个名称！后来由陈鑫编著的《太极图说》，丰富了太极拳的理论，河北人杨露禅拜师陈发科，在北京打出了名声后，很多王公贵族都要学拳！杨露禅就删繁就简，去除了很多穿蹦跳跃，发力使劲的动作，创造出了一套适合王公贵族们健身的动作！解放以后国家体委又一次统一改编做为强身健体的太极操，表演动作！现在绝大多数的人练的都是这些太极操！它传播的目的也是以健身为主！如果你会了几个套路，就以为懂得了太极拳的全部，就自以为是太极***了，那你真是很傻很天真！谈不上坑不坑的问题，看你练拳的目的，很多人就只是强身健体，那么练几个套路，就足够了！如果想进行实战那么仅仅会练几个套路，知道怎么用法，显然是不够的！太极拳的理论现在总结的很完善，也很简单易懂！但是很多的东西就只差一点你理解不透，练出来的东西就差着事呢！武术武术，关键在于那个术字！有的道理要明白人一点，你就透了。才能明白真正的含义！才能达到自卫防身的目地！但是还要有刻苦的训练，功夫功夫，不下苦工，不成功夫！所以现在的这种练法，做为强身健体的手段，没有错！也谈不上坑不坑的问题！

会练太极拳套路就以为是太极拳的全部，这样传播是坑了太极拳也坑了普通习练者。

一、任何的训练都是有整体到分解，而太极的传播过程中，分解训练的部分基本被很多人忽略了，导致天天年年练一套拳，其它的肌肉群的力量、协调没有跟上，就会磨损膝盖或是其它组织。

二、国家提倡的太极拳竞技套路，都已经是明确定位为健身，艺术化的武术套路，不是格斗形式。但有些******也是传授套路，本身也没有技击功能，如果要他们承认自己所教的太极不会格斗，他们死也不承认，好吧，只好编成自己的太极是很厉害的样子。

三、太极拳本身并不是单一的武术，它已经把哲学、医学融入到武技中去了，而哲学是最麻烦的事情，有些只能意会，而不能具体理解。

是好是坏，唯有时间能检验。

这个问题的初衷是好的，积极的，但是也是狭隘的，看不清时代也没客观从现实角度出发思考的。

不仅仅是太极拳，或者其他任何一种传统拳术，即使现代搏击技术，进入群体性社会里发展，被分级对待是必然的，一般散打拳馆泰拳馆对普通学员也是完全走实战路线，跟训练专业运动员那样训练的么？今天这个社会环境下，哪个开馆的敢那么玩的！

那对于太极拳来说，太极拳练对了，也刻苦练了，而且能包含对抗训练一起系统训练，太极拳里的内容确实可以很厉害，但是即使太极拳里面的搏击技术也好思想也好再牛，那也是需要以人为本的，人才是一切格斗技术的唯一核心根本。太极拳也不例外。也因此，相反的就是因为之前社会舆论把太极拳的技击性讲的太多了，配套的赛事没有或太流于形式，因此配套的太极拳技击性训练没有或者太片面，然后只是从理论上渲染所具备的技击能力多强，这本末倒置的玩法才是太极拳发展最大的祸害。

任何拳术要发展就必须客观地面对社会环境，尤其太极拳，作为可以与中华传统文化理念完美融合的武术代表，其发展更应该切合时代，从而使太极拳能更深入广泛地被时代所接受并传承，真正造福更多人。

而太极拳要良性发展，完全可以分段客观对待，大众对太极拳的需求一定是以健康为真正的唯一目的，其次才是技击性。

为什么以上要用唯一的目的，就是因为之前对太极拳的宣传里把技击性强调得过了，让很多人产生了幻想，年过半百了还在为了追求技击学武术，也许对特别爱好平时也动动的极少部分人来说还说得过去，对大多数人来说就是被舆论宣传吊起来的口味嘛！专业格斗运动员到30就是很老了，4050才开始学还要动不动讲实战，这难道合理？即使散打泰拳等现代格斗，擂台赛那么成熟了，又有几个人常在打着所谓擂台实战的，大多数人也许心理想着防身，其实最终主要也还是健康为第一目的。至于说防身，且不说现在国泰民安的，即使不幸遇到突发状况，第一能跑则跑，实在不行，身体练活了，力量练起来了，心狠下来冲拳就足够用了！别搞两拳就气喘，防身性打架不是擂台，没那么复杂。

至于太极拳未来的发展，主体舆论宣传就应该以健康文化为主要诉求，但是同时，建设以太极拳为本的擂台赛事，推手归推手，散手归散手，更专业的可以向现代综合格斗擂台发展，目的就是丰富完善太极拳的训练体系，第一线专业的有专业的玩法，玩票性的也可以有擂台展示玩乐。

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